​✅فواید گرسنگی 

✍آیا می دانستید گرسنگی برای بدن سودمند است !؟

امام علی علیه السلام :

تا گرسنه نشده ای غذا نخور

📚بحار الانوار ج59 ص267

امام هادی علیه السلام:

گرسنگی بر خوشمزه بودن غذا می افزاید.

📚بحار ج4 ص 369

توضیح حدیث: علاوه بر این غذا برای بدن سودمند تر می شود و بدن از غذا بهتر استفاده می کند چرا که غذا خوردن در حالی که به غذا اشتها داریم باعث می شود آنزیم های هضم غذا بهتر ترشح شوند و کار معده و دستگاه گوارش بهتر باشد.

امام على علیه السلام: 

از پرخورى بپرهیز، که هر کس پایبند آن شود بیماری هایش زیاد مى گردد.

📚غرر الحکم ح  2639

پیامبر خدا صلى الله علیه و آله:

پرخورى نکنید که نور معرفت در دلهاى شما خاموش مى شود.

📚مکارم الأخلاق ص 1026